ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز ورود *
مرا بخاطر داشته باش
پنج شنبه, 30 آبان 1398

Error: No articles to display

علل پرخاشگری تحت تاثیر چه عواملی شکل می گیرد

هنگامی که خشم حرف می زند عقل چهره خود را می پوشاند

در محیط کار همیشه عده ای ازافراد  رفتاری که مناسب محیط کار و شرایط کاری ایجاب می کند را ندارند و چه بسا رفتار آنان رفتار دیگران را نیز تحت شعاع قرار می دهد . هر چه عنوان سازمانی افراد بالاتر باشد، نتایج عملکرد رفتاری آنان تاثیر بیشتری خواهد گذاشت. بدین سبب در این نوشته سعی شده  به موضوع  رفتار پرخاشگرانه را با رویکرد علل عوامل پرئاخته شود . 

در وهله اول به  تعریف خشم پرداخته سپس به علل و عوامل و تکنیکهای مقابله با خشم خواهیم پرداخت.

خشم نوعی احساس است نه بیشتر و نه کمتر و ذاتا بهتر یا بدتر از هیچ احساس دیگری نیست . احساس خشم همچون دیگر احساسات مثل ترس و شادی ، غم و ناراحتی از بدو تولد در ما وجود دارد.

پرخاشگری چیست

پرخاشگری رفتاری است که قصد آن صدمه زدن جسمانی و زبانی به فرد دیگر و نابود کردن دارایی اوست و دارای سه ویژگی

است :

  • بیمار گونه
  • افراطی غیر منطقی

انواع پرخاشگری 

  • پرخاشگری انفعالی
  • پرخاشگری آشکار

یکی از مهمترین پرخاشگری، پرخاشگری منفعل است که می تواند تاثیر مخربی روی فرد پرخاشگر و اطرافیان داشته باشد ،

شناخت افراد پرخاشگر منفعل زیاد سخت نیست. هنگام بروز نشانه های زیر میشود پی برد که فرد مورد نظر پر خاشگر منفعل است

  • نگاه نکردن به چشمان طرف مقابل
  • شل دست دادن با دیگران
  • رفتارهای اجتماعی مانند عدم پاسخگویی به زنگ، تلفن محبت و فداکاری افراطی

پرخاشگری علل مختلفی دارد ولی مهمترین آنان که می تواند نقش اساسی داشته باشد، عوامل خانوادگی می باشد. خشم مزمن احتمالا ریشه در دوران کودکی دارد . به اعتقاد هورنای احتمالا نیازهای هیجانی قربانیان خشم مزمن در دوران کودکی و نوپایی برآورده نشده  است .

علت دیگر که می تواند وجود داشته باشد، الگو گرفتن از والدین در هنگام بروز خشم نیز می تواند سبب انتخاب این نوع رفتار به عنوان رفتاری صحیح در دفاع از خویش توسط کودک باشد.

در صورتیکه فرزند پروری خانواده ای بر اساس دیکتاتوری باشد نیز سبب شکل گیری خصومت و دشمنی و عدم سازش فرزندان این نوع خانواده ها با افراد اجتماع می گردد.

عوامل محیطی اجتماعی  که موجب پرخاشگری میشود

  • زندگی در ارتفاعات و تغذیه نامناسب
  • تقویت پرخاشگری به علت ضرورت اجتماعی توسط دولت ها
  • مشاهدات اجتماعی و یادگیری
  • سرخوردگی های اجتماعی
  • رسانه های گروهی
  • بازی کامپیوتری همراه با خشونت
  • عوامل فرهنگی

یکی از پیامدهای فرهنگ مبتنی بر رقابت مصرف گرایی و تجمل گرایی سبب پرخاشگری در اجتماع است . در هر صورت پرخاشگری هر علتی که داشته باشد چه علل فرهنگی محیطی یا اجتماعی و خانوادگی تا حد زیادی قابل کنترل می باشد

با تکنیکهای ذیل میشود با پرخاشگری مقابله کرد

  • درنگ کنید ، بیندیشید ، صورت کامل مشکل را ببینید
  • به عقاید مخالف احترام بگذاریم .
  • گوش دادن فعالانه
  • شبکه حمایتی ( یاوران خشم ) داشته باشید
  • برای مهار خشم خود دفترچه روزانه فراهم کنید
  • مسائل را شخصی نکنید
  • انتظارات خود را کنار بگذارید

با بکارگیری تکنیکهای فوق تا حدی زیادی می توانید خشم خود را تحت مدیریت خود قرار دهید.

گرد آورند:مریم بختاری

منابع:

 پیروزی بر خشم مایکل فیشر

روانشناسی خشم کارول تاوریس

شخصیت عصبی زمانه ما کارن هورنای

کلمات کلیدی: کنترل خشم، علل پرخاشگری، عوامل فرهنگی خشم، عوامل محیطی پرخاشگری،

مدیریت پرخاشگری، تکنیکهای مقابله با خشم

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.